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Découvrez nos exercices pour la santé osseuse et la récupération du traitement.

En savoir plus sur les exercices spécifiques qui préservent la santé de vos os!

Téléchargez nos exercices recommandés après une chirurgie mammaire.

Téléchargez nos exercices recommandés pendant et après la radiothérapie.

Une fois que vous avez retrouvé le mouvement dans votre bras et votre épaule, essayez notre plan d’exercice pour la prévention d’ostéoporose. Imprimez-le pour essayer chez vous ou à votre salle d’exercices.

Si vous avez reçu un diagnostic d’ostéoporose, ce plan d’exercice est modifié pour mieux répondre à vos besoins.

Hope-and-code
Quebec-Breast-Cancer-Foundation
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