Découvrez nos exercices pour la santé osseuse et la récupération du traitement.
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Une fois que vous avez retrouvé le mouvement dans votre bras et votre épaule, essayez notre plan d’exercice pour la prévention d’ostéoporose. Imprimez-le pour essayer chez vous ou à votre salle d’exercices.
Si vous avez reçu un diagnostic d’ostéoporose, ce plan d’exercice est modifié pour mieux répondre à vos besoins.
